kuivan pölisevä hiuspohja

26. tammik.

Kun hiuspohja pölisee (eli hilseilee/kuivailee), paras tulos tulee lempeästä mutta säännöllisestä hoidosta. Mistä pölisevän kuiva hiuspohja voi johtua? Välillä taustalla on ilman kausivaihtelut -talvi/kesä, tai hormonitoiminnan muutokset, teini/ vaihdevuodet/raskaus. Nämä vinkit auttavat sinua kuivan hiuspohjan hoidossa ja toteamisessa:

1. Selvitä ensin: kuiva vai rasvainen hilse?

Tää vaikuttaa siihen, mitä kannattaa tehdä.

Kuiva hilse: pientä, vaaleaa “pölyä”, kiristystä, kutinaa, näkyy olkapäillä vaalean pienenä “hiekkana”.
Rasvainen hilse / seborrooinen: isompaa, kellertävää, joskus punoittavaa, kutisevaa, näkyy olkapäillä leveämpinä laattamaisina murusina.

Jos et ole varma → aloita lempeästä linjasta (alla).

2. Kuorinta – oikein tehtynä, ei liikaa

1× viikossa riittää. Liika kuorinta pahentaa pölisemistä, mutta riittävä kuorinta kuitenkin auttaa kuivan pölisevän kuivuuden hallitsemisessa.

Paras tapa:

Valitse kemiallinen kuorinta (AHA/BHA/salisyylihappo) tai fyysinen kuorinta
Kemiallisesta kuorinnasta puhutaan hellävaraisempana, koska siinä ei ole fyysisiä rakeita. Fyysisessä kuorinnassa on tuntumaa antavia rakeita, jotka ovat aina fyysisiä. Lue lisää kuorintapohjien eroista, tästä.
Levitä kuivalle tai kostealle hiuspohjalle, ei hiuksiin, vain ainoastaa iholle, eli hiuspohjaan.
Anna vaikuttaa 5–10 min.
Huuhtele ja pese miedolla shampoolla.
Vältä kovia rakeita ja sokerikuorintoja – ne ärsyttävät ihoa helposti, tai käytä niitä harvemmin.

3. Shampoo – tärkeämpi kuin uskot

Käytä:

Hajusteeton, sulfaatiton tai mieto shampoo.
Jos hilse on sitkeää: hilse-shampoo 1–2× viikossa, ei joka pesussa. Lue lisää hilseshampoista tästä.
Älä pese liian usein (yleensä 2–3× viikossa riittää). Testaa onko hiuspohjallesi parempi että peset vain 2 kertaa viikossa tai pysyykö hilse parammin hallussa pesten jokapäivä.

4. Kosteutus – tämä unohtuu lähes kaikilta

Pölisevä hiuspohja = usein kuiva iho, ei lika.

Levitä shampoopesun jälkeen hiuspohjaan kosteuttava hoitoaine ja myös hiuksiin jätettävää hoitoainetta, hiuspohjaan voi olla helpoin levittää öljyä tai suihkutettavaa hoitoainetta.

Hyvä rutiini:

Pesun jälkeen hiuspohjaseerumi tai -öljy
Ainesosia joita kannattaa etsiä:
- glyseriini
- pantenoli
- aloe vera
- niasiiniamidi
- kevyt öljy (esim. jojoba)
- Levitä suoraan jakauksiin, hiuspohjaan ja hiero kevyesti.
Hiusöljyjen eroista voit lukea tästä.

5. Mitä kannattaa välttää

❌ Kuuma vesi - liian kuuma vesi, vie kosteutta hiuspohjasta ja näin kuivattaa.
❌ Kynsillä raapiminen - infektioriski.
❌ Jatkuva kuivashampoo - jatkuva kuivashampoon käyttö tukkii hiuspohjan, muista hiuspohjan kuorinta jos käytät paljon kuivashampoota.
❌ Hiustuotteet suoraan hiuspohjaan - ole tarkka jos hiuspohja ei ole ehjä ja kunnossa, mitä sinne voi laittaa.
❌ “Tehokas” kuorinta useasti - liika kuoriminen ärsyttää hiuspohjaa entisestään.

Vältä ettei iho rikkoudu, sillä aina rikkinäinen iho on “portti” mahdollisille tulehduksille.

Joskus hiuspohjan ongelmien takana, on väärät hiustuotteet, kuten shampoo joka sisältää sulfaattia. Toisille voi auttaa jo, että vaihtaa shamopoon sulfaatittomaan versioon.